Несколько секретов, которые помогут очистить бронхи в домашних условиях

При заболеваниях дыхательных путей одним из важнейших методов лечения является выведение мокроты. В первую очередь – это чистка бронхов. Организм человека сам заботится об этом процессе – в здоровом состоянии бронхи очищаются без какой-либо помощи. Откашливанием выводится около 50 г специального секрета в день.

Однако в некоторых случаях количество мокроты увеличивается, может меняться ее консистенция (становится слишком густой), и поэтому дыхательной системе нужна помощь.

Когда нужно чистить бронхи?

Процедуры полезно делать не только в случае болезни. Периодическое выведение лишней слизи будет актуально в таких случаях:

• курение, причем как активное, так и пассивное;
• работа на специфических производствах (на химзаводах, в тяжелой промышленности и пр.);

• работа, связанная с растениями (пыльца, ядохимикаты) и полиграфией (краски);
• жизнь в большом городе;
• период весеннего цветения.

Если речь идет об острой форме того или иного заболевания, нужно, прежде всего, обратиться к врачу. Он назначит наиболее адекватный курс лечения, соответствующий состоянию больного. Уже в комплексе с прописанными лекарствами вполне можно делать различные виды чисток бронхов и в домашних условиях.

Среди таких процедур могут быть массажи и упражнения, прием отваров, настоев и прочих народных отхаркивающих средств, а также лечение ароматическими маслами.

Общие рекомендации

Чтобы эффективно удалять мокроту из бронхов, нужно сделать ее более жидкой – так она будет легче откашливаться. Поэтому при любых процедурах необходимо пить достаточное количество жидкости. Особенно это важно, если болезнь сопровождается повышением температуры. Дополнительно желательно увеличить влажность воздуха в помещении, где находится больной.

В среднем в день нужно потреблять до 2–2,5 литров чаев, компотов, настоек, воды и бульонов.

Если организм не привык к такому объему, то просто пейте столько, сколько сможете. Делайте это с осторожностью, чтобы не навредить работе сердца. Если все сделано правильно, отхаркивающие средства, упражнения и массаж в сочетании с народными средствами будут более эффективными.

Народные отхаркивающие средства

Настойки и отвары, приготовленные в домашних условиях, вполне могут заменить аптечные медикаменты при очистке бронхов. Вот наиболее популярные их них:

• Отвар любистка. Взять 1 ст. л. измельченных корней растения, прокипятить на водной бане в 2 сканах воды около получаса. Отвар пьется по 1–2 ст. л. за 30 минут до приема пищи. Учтите, что отвар нужно пить курсом, не менее 21 дня. Помогает при хронической форме болезни, действует не сразу, зато эффект держится долго. Отвар является профилактикой обострений.
• Морковный сок (только свежевыжатый, собственного приготовления). Сам по себе уже является отличным отхаркивающим средством, которое поможет легко очистить бронхи. Если вкус непривычен, можно разбавить его молоком и добавить ложку меда.

• Микстура на основе отвара лука и лекарственных трав. 1 кг лука мелко нарезается, кипятится около 1 часа. Потом добавляется 0,25 кг сахарного песка, отвар томится еще 1 час. После этого в полученный сироп добавляются травы: ромашка, липа, чабрец и душица (по 30 г); тысячелистник и мать-и-мачеха (по 60 г). Все хорошо перемешивается, снова ставится на огонь на 25 минут. Остывшую микстуру можно хранить в холодильнике. Принимается отвар 4 раза в день, приблизительно по ½ стакана.
• Сок редьки. Отличное отхаркивающее средство для вывода слизи из бронхов, которое может использоваться как дополнительный компонент в отварах и микстурах. Можно разбавлять медом. Как и средства на основе лука, максимально осторожно применяется при кашле с кровью. Поскольку может дополнительно раздражать поврежденную слизистую, а в некоторых случаях ухудшить самочувствие.

• Настойка из молодой хвои. В банку укладывается слоями хвоя и сахарный песок. Все прессуется и оставляется в холодильнике на 3–4 недели. После этого процеживается, полученный сироп принимается по 30 мл 3 раза в день.

Массаж и дыхательная гимнастика

Очистить бронхи можно с помощью массажа, даже проведенного непрофессионалом. Прежде ем его делать, нужно положить больного на твердую ровную поверхность, смазать кожу кремом. Массаж начинается с плавных движений от боков к позвоночнику и вверх, к голове. Затем нужно сложить вытянутые ладони вместе, интенсивно ударять ими по спине.

Старайтесь не переборщить с нажимом при массаже, но все же делайте достаточно резкие движения. Завершать процедуру нужно поглаживающими скользящими движениями. Массаж делается максимум 20 минут, проводится курсом от 10 массажей.

Перед тем как делать массаж в домашних условиях, проконсультируйтесь с врачом. Ведь такое лечение имеет свои противопоказания – перенесенный пневмоторакс, проблемы с сердцем, туберкулез, кровохарканье.

Способствует очищению бронхов, помимо массажа, и гимнастика, которая укрепляет мышцы, нормализует дыхание, препятствует застойным явлениям.

При любой физической активности помните, что нужно делать упражнения не напрягаясь, медленно, глубоко дыша. Простым видом ЛФК можно смело считать обычную ходьбу. Выбирайте места со свежим воздухом (парки, лес, набережные водоемов) и ходите не менее часа.

В домашних условиях можно делать и некоторые простые дыхательные упражнения. Постарайтесь максимально глубоко вдохнуть, для этого раздувайте живот – так воздух дойдет до нижних отделов легких. Сложите губы трубочкой, интенсивно выдохните, стараясь вытолкнуть весь воздух. Повторять такое упражнение можно на протяжении 10–15 минут и делать минимум по разу в день.

Применение эфирных масел

Для выведения мокроты из бронхов хорошо помогают и теплые ванны с эфирными маслами. Но делать их следует с осторожностью, если нет противопоказаний по здоровью и самочувствию (например, высокая температура или болезни сердца), аллергии на активные компоненты.

Отхаркивающий эффект при вдыхании имеют такие масла:

• можжевельника;
• мяты, мелиссы;
• лимона;
• пихты, сосны;

• кориандра;
• эвкалипта;
• базилика.

На одну ванну добавляют 6–10 капель смеси или одного аромата. Масла добавляются только на базу (сливки, морская соль, мед) и никогда не капаются непосредственно в воду. Длительность процедуры – не более 20 минут. Подходящая температура – около 37°C, то есть ванна не должна быть слишком горячей.

Эфирные масла могут помочь и в ингаляциях. Для этого не обязательно покупать специальный ингалятор, а можно просто разбавлять пару капель в воде и использовать для аромалампы. Дозировка – 1–2 капли на 5 м².

Перед процедурой нужно хорошо проветрить помещение, само приспособление должно работать 20–30 минут, затем еще около часа (максимум 3 часа) можно вдыхать аромат, а потом стоит снова открыть окна. В противном случае запах может застаиваться и видоизменяться.

Узнайте как не заболеть бронхитом и сохранить здоровье.

Автор: врач-инфекционист, Мемешев Шабан Юсуфович